Auf einen Blick
Fokus-Paarberatung
Die Fokus-Paarberatung richtet sich an Paare, die konzentriert an einem Tag an ihrer Beziehung arbeiten möchten. An ausgewählten Samstagen finden drei Sitzungen à 90 Minuten statt, mit ausreichend Pausen, um die gewonnenen Erkenntnisse zu reflektieren.
- Dauer
- 270 Min.
- an einem Tag, 4,5 Std.
- Preis
- 599 €
- Anzahlung 50 € · kein ermäßigter Satz
- Beratung durch
- Tatjana und Tobias Jetter
- Ort
- Esslingen · online
Ablauf des Tages
- 8:00
Erste Sitzung
90 Minuten. Ankommen, Standortbestimmung, Ziele des Tages.
- 9:30
Pause
15 Minuten.
- 9:45
Zweite Sitzung
90 Minuten. Der Kern des Tages.
- 11:15
Mittagspause
105 Minuten — Zeit zum Essen und zum Nachwirken.
- 13:00
Dritte Sitzung
90 Minuten. Lösungswege, Vereinbarungen, Ausblick.
Der Tag ist klar strukturiert und lässt zwischen den Sitzungen genug Raum für Reflexion und Erholung.
Themen, die sich an einem Tag gut bearbeiten lassen
- Konkrete Ziele formulieren
- Wiederkehrende Streitmuster
- Rollen und Aufgaben im Alltag
- Zeit und Nähe im Familienalltag
- Anstehende Entscheidungen
- Standortbestimmung als Paar
Themen, die zuerst Aufarbeitung brauchen — Verletzungen, erschüttertes Vertrauen —, gehören in die fortlaufende Paarberatung. Warum, steht oben unter „Für wen ist die Fokus-Paarberatung?“.
Was ist eine Fokus-Paarberatung?
Die Fokus-Paarberatung ist ein intensives Beratungsformat, das sich an der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer orientiert. Es bietet Paaren die Möglichkeit, sich an einem Tag gezielt auf ihre Ressourcen und Stärken zu konzentrieren und konkrete Lösungen für ihre Beziehung zu erarbeiten.
Für wen ist die Fokus-Paarberatung?
Entstanden ist das Format aus einer praktischen Not. Wir hatten Paare, die beruflich viel unterwegs waren oder als Expats lebten, und Paare mit kleinen Kindern ohne verlässliche Betreuung — unter der Woche war kein regelmäßiger Termin zu halten. Also haben wir angeboten, konzentriert an einem Samstag zu arbeiten und das etwa alle sechs Monate zu wiederholen. Daraus ist ein eigenes Format geworden: zwei Beratende, die das Paar spiegeln können, drei Sitzungen mit Pausen zum Nachwirken, und durchgehend ein lösungsorientierter Ansatz.
An diesem Tag wälzen wir ausdrücklich nicht die Herausforderungen, sondern formulieren Lösungswege. Das eignet sich nicht für jedes Paar. Wenn Sie Herausforderungen mitbringen, die zuerst adressiert werden müssen — Wunden, von denen Sie wollen, dass sie gesehen werden, Verletzungen, die Sie aufarbeiten möchten —, ist die konzentrierte Form dafür nicht geeignet; dann ist die fortlaufende Paarberatung der bessere Weg. Wenn Sie hier unsicher sind, fragen Sie uns gerne.
Format
Ein Tag (an ausgewählten Samstagen): drei Sitzungen à 90 Minuten, mit Pausen, insgesamt 270 Minuten. Geleitet von zwei Beratenden im Tandem (Tatjana und Tobias Jetter).
Eine Woche vorher erhalten Sie zwei Einstiegsfragen, die Sie gemeinsam beantworten — damit Ihre Themen klar formuliert sind, wenn der Tag beginnt. Mehr Vorbereitung braucht es nicht.
Wohin es geht
Ein Tag schafft in der Regel schon eine tragfähige Basis. Wir empfehlen einen zweiten Termin nach drei bis sechs Monaten, um zu schauen, was sich bewegt hat, und einzelne Themen zu vertiefen. Oft reichen zwei Tage aus, um eine Veränderung zu verankern.
Alle Kosten
Häufig gestellte Fragen
Absolut. Paarberatung ist nicht nur ein Krisenwerkzeug – sie kann auch präventiv helfen, die Beziehung bewusst weiterzuentwickeln, Kommunikationsmuster zu klären oder Übergänge gut zu gestalten (z. B. Elternschaft, Wohnortwechsel, offene Beziehung etc.).
Das hängt von Ihren Bedürfnissen und Ihrem Alltag ab. Manche Paare bevorzugen regelmäßige, kontinuierliche Sitzungen über einen längeren Zeitraum. Andere schätzen es, sich an einem Tag voll und ganz auf ihre Beziehung zu konzentrieren. Besonders für Paare mit Kindern kann die Fokus-Paarberatung praktisch sein, da nur einmal eine Kinderbetreuung organisiert werden muss. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie uns gerne an – gemeinsam finden wir die passende Lösung.
Eine Ausnahme gibt es: Wenn Sie Verletzungen mitbringen, die erst aufgearbeitet werden sollen, ist die fortlaufende Paarberatung der passendere Weg. Warum, steht in der Antwort zur Ressourcenorientierung weiter unten.
Nein, der Erfolg hängt nicht vom Format, sondern von Ihrer Bereitschaft ab, sich auf den Prozess einzulassen. Wichtiger ist, wie gut wir gemeinsam Ihre Ressourcen entdecken und aktivieren, um sie auf Ihre Herausforderungen anzuwenden. Beide Formate können sehr effektiv sein – entscheidend ist, was zu Ihnen und Ihrer Beziehung passt.
Die lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer konzentriert sich darauf, Ihre Ziele zu definieren und konkrete Lösungen zu entwickeln. Sie setzt auf Ihre Ressourcen und hilft, schnelle und wirksame Veränderungen herbeizuführen.
Die systemische Paartherapie beleuchtet die Beziehungsdynamik und geht tiefer auf Muster und Verhaltensweisen ein. Sie fragt „Warum und wie passiert das?" statt „Was können wir tun?". Beide Ansätze haben ihre Stärken und können je nach Situation sinnvoll kombiniert werden.
Defizitorientiert zu arbeiten heißt, auf das zu schauen, was fehlt oder beschädigt ist: auf die Verletzung, das Muster, die Ursache. Ressourcenorientiert zu arbeiten heißt, dort anzusetzen, wo etwas gelingt – auch wenn es selten gelingt – und von dort aus Lösungswege zu bauen. Beides ist wirksam, aber es ist nicht dasselbe.
Die Fokus-Paarberatung ist klar ressourcenorientiert. Für die Arbeit an Defiziten bleibt an einem einzelnen Tag wenig Raum, und das ist kein Versäumnis, sondern eine Eigenschaft des Formats: Eine Verletzung anzusehen, zu verstehen und wieder in die Beziehung zu integrieren braucht Zeit. Diese Zeit entsteht zwischen den Terminen – in einer fortlaufenden Beratung im Zwei-Wochen-Takt setzt sich über Wochen und Monate anders, was besprochen wurde, als an einem Samstag.
Wenn Sie unsicher sind, welches der beiden Formate zu Ihnen passt, fragen Sie uns. Wir sagen Ihnen offen, was wir für tragfähig halten.
Ein Blocktag ist klar strukturiert und bietet genug Raum für Reflexion und Erholung:
8:00 Uhr: Erste Sitzung (90 Minuten) 9:30 Uhr: Pause (15 Minuten) 9:45 Uhr: Zweite Sitzung (90 Minuten) 11:15 Uhr: Mittagspause (105 Minuten) 13:00 Uhr: Dritte Sitzung (90 Minuten)
Eine Woche vor dem Termin erhalten Sie von mir zwei Einstiegsfragen. Diese sollen Sie gemeinsam beantworten, um sich auf den Tag einzustimmen und Ihre Themen klar zu formulieren. Darüber hinaus ist keine weitere Vorbereitung nötig.
Eine Fokus-Paarberatung schafft bereits oft eine solide Basis. Ich empfehle einen zweiten Termin nach 3 bis 6 Monaten, um Ihre Fortschritte zu reflektieren und weitere Themen zu vertiefen. Oft reichen zwei Termine aus, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Nicht sicher, ob ein ganzer Tag das Richtige für Sie ist? Ein kostenloses Kennenlerngespräch klärt das in Ruhe.